Aktualności

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas najprzyjemniejszy czas w roku. Dokładamy wszelkich starań, by przygotować się do nich jak najlepiej i najpiękniej. Warto jednak zastanowić się, co w tym czasie jest dla nas […] czytaj dalej →

W Święta, przy stole pełnym znakomitych potraw, niełatwo przestrzegać wszystkich zasad zdrowej diety. Na szczęście dzień czy dwa nie dodadzą nam od razu dodatkowych kilogramów. Jedzenie to nie tylko dostarczanie organizmowi składników odżywczych, ale również […] czytaj dalej →

Ajurwedyjskie zalecenia i przeciwwskazania dla kobiet w ciąży. Ciąża to czas pięknych 9 miesięcy, które możesz spędzić w wyjątkowy sposób. Pozwól się rozpieszczać i korzystaj z przywilejów, ale pamiętaj również o rzeczach, które nie są […] czytaj dalej →

Wybranek na całe życie. Balijskie tradycje i zwyczaje. W Europie nastolatkowie czekają na 18-te urodziny, by mieć prawa dorosłych, natomiast w Indonezji czeka się… na ślub. Dlaczego? W tym pięknym kraju panuje powszechne przekonanie, że […] czytaj dalej →

Ajurweda proponuje kilka bardzo praktycznych rozwiązań dla utrzymania zdrowej wydajności organizmu w ramach codziennej rutyny. W Ajurwedzie automasaż jest zestawiony na równi z prawidłowym odżywianiem, ćwiczeniami i snem. Przeczytaj ten artukuł do końca, aby zrozumieć, […] czytaj dalej →