
Celebruj Święta… i nie daj się zwariować!
piątek, 23.12.2022Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas najprzyjemniejszy czas w roku. Dokładamy wszelkich starań, by przygotować się do nich jak najlepiej i najpiękniej. Warto jednak zastanowić się, co w tym czasie jest dla nas […] czytaj dalej →

Zdrowe Święta po ajurwedyjsku
środa, 21.12.2022W Święta, przy stole pełnym znakomitych potraw, niełatwo przestrzegać wszystkich zasad zdrowej diety. Na szczęście dzień czy dwa nie dodadzą nam od razu dodatkowych kilogramów. Jedzenie to nie tylko dostarczanie organizmowi składników odżywczych, ale również […] czytaj dalej →

Ciąża okiem Ajurwedy! Co zalecamy, a czego lepiej unikać.
niedziela, 04.12.2022Ajurwedyjskie zalecenia i przeciwwskazania dla kobiet w ciąży. Ciąża to czas pięknych 9 miesięcy, które możesz spędzić w wyjątkowy sposób. Pozwól się rozpieszczać i korzystaj z przywilejów, ale pamiętaj również o rzeczach, które nie są […] czytaj dalej →

Ślub na Bali
niedziela, 27.11.2022Wybranek na całe życie. Balijskie tradycje i zwyczaje. W Europie nastolatkowie czekają na 18-te urodziny, by mieć prawa dorosłych, natomiast w Indonezji czeka się… na ślub. Dlaczego? W tym pięknym kraju panuje powszechne przekonanie, że […] czytaj dalej →

Automasaż – krok w stronę zdrowia
czwartek, 24.11.2022Ajurweda proponuje kilka bardzo praktycznych rozwiązań dla utrzymania zdrowej wydajności organizmu w ramach codziennej rutyny. W Ajurwedzie automasaż jest zestawiony na równi z prawidłowym odżywianiem, ćwiczeniami i snem. Przeczytaj ten artukuł do końca, aby zrozumieć, […] czytaj dalej →