Ajurweda jest najstarszą na świecie techniką uzdrawiania i jest dziś uznawana za tradycyjną i alternatywną formę medycyny. Podstawowa praktyka Ajurwedy wywodzi się z ideologii, że aby osiągnąć zdrowie i dobre samopoczucie, ciało, umysł i dusza muszą istnieć w doskonałej harmonii ze sobą. Ważne jest, aby zrozumieć, że zamiast leczyć choroby, tak jak robi to medycyna zachodnia, Ajurweda jest znana z tego, że wzmacnia właściwości samoleczenia organizmu. Proces ten może być wolniejszy, ale zapewnia długoterminowe efekty, które poprawiają ogólny styl życia danej osoby.
