Aromaterapia pomocna w balansowaniu dosz.

Aromaterapia może być pomocna w balansowaniu zaburzonych dosz.

Sprawdźcie które zapachy, mogą pomóc przywrócić równowagę.

🌬VATA – zapachy, które uspokajają królową dosz:

drzewo sandałowe

kadzidło

cedr

mirra

🔥PITTA – zapachy, które zbalansują ognistą doszę:

drzewo sandałowe

róża

zapachy kwiatowe

💧KAPHA – zapachy, które delikatnie pobudzą stateczną doszę:

kadzidło

cedr

eukaliptus

szałwia

mirra

Jeśli nie mamy pewności, którą doszę chcemy zbalansować, ale czujemy, że nasze samopoczucie nie jest w najlepszym stanie – warto sięgnąć po olejki i zapachy, które działają na konkretne dolegliwości.

Zapachy, które łagodzą uczucie lęku i niepokoju:

• lawenda
• kadzidło
• olejek neroli

Zapachy, które pomogą się skupić i odegnać czarne myśli.

• rozmaryn
• bazylia
• mięta
• sosna
• trawa cytrynowa
• jałowiec
• kadzidło
• rumianek
• majeranek
• olejek neroli

Zapachy pomocne przy ogólnej irytacji, pośpiechu, braku cierpliwości:

• kadzidło
• majeranek
• lawenda
• cyprys

Zapachy „antydepresyjne”, które warto stosować w okresie przygnębienia i spadku nastroju.

• geranium
• rozmaryn
• jałowiec
• jaśmin
• melisa
• bergamotka
• paczuli
• mięta
• tymianek

Zapachy, które łagodzą stres :

• lawenda
• rozmaryn
• majeranek
• rzymski rumianek
• bergamotka
• neroli
• róża
• jaśmin
• melisa
• drzewo sandałowe
• kadzidło
• geranium
• tymianek

Zapachy, które pomogą nabrać energii:

• lawenda
• majeranek
• drzewo sandałowe
• neroli
• szałwia
• rozmaryn
• bazylia
• cytrusy