„Ama jest matką wszystkich chorób” – to słowa wybitnego lekarza i nauczyciela Ajurwedy Dr Partap Chauhan. Jak powstaje ama i dlaczego jest dla nas tak niebezpieczna?
Ama to inaczej konsekwencja zaburzenia ognia trawiennego, który jest niezbędny do utrzymania dobrego zdrowia. Kiedy ogień jest słaby w naszym ciele powstaje i gromadzi się ama, a nasze zdrowie zostaje zagrożone.
Jak pokazuje poniższe zestawienie, agni, czyli właśnie nasz ogień i ama mają zupełnie przeciwne charaktery.
Agni jest:
Gorące
Ostre/przenikliwy
Lekkie
Suche
Subtelne
Przejrzysty
Szybko się rozprzestrzeniające
Pachnące
Ama jest:
Zimna
Tępa/zastygła
Ciężka
Oleista, lepka i wilgotna
Ciężka
Obślizgła, śluzowata
Stabilna, zastała
Śmierdząca
Ama, czyli toksyny, gromadzą się w naszym ciele z kilku powodów. Najczęstsze z nich to:
1. Zaburzenie ognia trawiennego, nieodpowiednia dieta, nieregularne spożywanie pokarmów.
2. Nieczystości pozostałe w naszym ciele, np. pot, mocz czy kał, które blokują naturalny przepływ energii i utrudniają usunięcie toksyn.
3. Zaburzenie równowagi dosz i ich nagromadzenie w konkretnych partiach naszego ciała.
4. Nieprzepracowane emocje i doświadczenia, które powodują spięcia i blokady w naszym ciele. Stres często prowadzi do zaburzeń sprzyjających powstaniu ama.
Ama zaczyna zbierać się w żołądku, a następnie przenosi się na pozostałe obszary naszego ciała. Proces ten nie trwa chwilę, więc mamy czas na reakcję i wprowadzenie równowagi do naszego organizmu. Pamiętajmy, że nasze ciało stale wysyła nam sygnały, kiedy dzieje się coś niedobrego. Podążając za nauką Ajurwedy, obserwujmy nasze ciało, mentalne i fizyczne, wszystko co nas otacza, co ma wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Jak rozpoznać nagromadzenie się ama w naszym organizmie?
• Zablokowanie kanałów (przepływu limfy, cysty, zaparcia itp.)
• Uczcie zmęczenia i wyczerpania
• Ociężałość, ospałość
• Niestrawność
• Utrata apetytu
• Gazy
• Mętny mocz
• Skóra staje się bez połysku
• Kwaśny i brzydko pachnący pot
• Brzydki oddech
• Stan podgorączkowy
• Spowolnione myślenie
• Zaburzenia seksualne
• Depresja i poirytowania
• Ból ciała
Musimy pamietać, że toksyny ama nie zostają w pełni wydalone naturalnie, ponieważ zablokowane są wtedy kanały ich ujścia. Skuteczne mogą być tutaj terapie oczyszczania i zabiegi wspomagające usunięcie tych toksyn. Istnieją również zioła, które pomogą w tym procesie.
Przed dokonaniem wyboru leczenia warto jednak zasięgnąć porady lekarza ajurwedyjskiego, który dobierze terapie dostosowane do objawów oraz Twojej doszy.