Aktualności

Aromaterapia może być pomocna w balansowaniu zaburzonych dosz. Sprawdźcie które zapachy, mogą pomóc przywrócić równowagę. 🌬VATA – zapachy, które uspokajają królową dosz: drzewo sandałowe kadzidło cedr mirra   🔥PITTA – zapachy, które zbalansują ognistą doszę: […] czytaj dalej →

Masaż często postrzegany jest jako zwykła przyjemność lub nawet zachcianka. Warto jednak zdać sobie sprawę dlaczego nasz organizm potrzebuje takiej terapii. Jeśli nie masz konkretnych i poważnych dolegliwości zdrowotnych – wybranie się na masaż raz […] czytaj dalej →

Zima to czas kiedy jemy więcej, dłużej śpimy i mniej się ruszamy. Nie powinniśmy jednak czuć się z tego powodu winni. Wręcz przeciwnie – według ajurwedy nasze ciało ogrzewa się kiedy jesteśmy zrelaksowani i zadowoleni. […] czytaj dalej →